Wellness und Sauna

Wellness in Bereich Sauna gab es schon früher

Schon vor vielen Jahren war Wellness ein Begriff. Sicherlich nicht unter dem Wort Wellness sonder unter etwas ganz anderem.
Jedoch der Sinn war wohl der Selbe. Erholung für Körper, Seele und Geist. Bereits in der Steinzeit gab es wohl die ersten Wurzeln
für Wellness. In der Steinzeit wurde bereits verschiedene Anwendungen von heiß und kalt praktiziert und Genossen. Auch in den
nachfolgenden Jahren kann geschichtlich wiedergegeben werden das es Wellness gab. Von den Römern und Griechen und sicherlich
quer durch das ganze Mittelalter läßt sich sicherlich etwas wieder finden was in den Bereich Wellness geht. Der eigentliche Begriff Sauna an sich stammt
aus dem finnischen und bedeutet Schwitzbad.
Wellness Sauna verbessert die
Durchblutung, Entspannung und Verbesserung des Immunsystems sind nur einige Punkte die für die Sauna sprechen. Wohltuende Dürfte laden
zum verweilen ein. Wärme, Düfte, Ruhe wirken sich positiv auf unseren Körper aus. Wellness für Körper Seele und Geist ein Besuch in der
Sauna ist eine ganzheitliche Bereicherung. Wellness ob in der Sauna oder Dampfbad ruhe wirkt sich immer positiv auf unseren Körper aus.
Möglichkeiten zur Wellness gibt es verschiedene oder um einfach Ruhe zu finden. Wellness finden und geniessen in der Sauna ist mit
Sicherheit nur eine von zahlreichen möglichkeiten um sich und seinem Körper etwas gutes zu tun. Der Abstand vom Alltag ist ob in der Sauna oder einfach
in der frischen Luft. Wellness ist sicherlich überall möglich.
Katja Braun

Nach einem schönen Saunaabend den Tag am Teich ausklingen lassen. Wellness für die Seele